ხშირად ოსტეოქონდროზიგვხვდება მაცდური ცხოვრების წესის მქონე ადამიანებშიმაშასადამე, ბევრს აინტერესებს, როგორ გაათავისუფლოს ტკივილი საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის დროს სახლში.
სახლში ტკივილის აღმოფხვრის უნარი
მთავარი სიმპტომი, რომელიც ადამიანს უდიდეს უხერხულობას უქმნის, არის ტკივილი. ტკივილის შემსუბუქება დამოუკიდებლად შეგიძლიათ მედიკამენტების, ხალხური მეთოდების გამოყენებით მწვანილის, მასაჟის წყალობით.
სასარგებლო იქნება ველნეს ტანვარჯიშიც.
ჩვენებები
დაავადების თვითმკურნალობაშესაძლებელია შემდეგი სიმპტომებით:
- თავის ტკივილი;
- ტკივილი და სიმტკიცე საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის არეში;
- თავბრუსხვევა.
უკუჩვენებები
დაავადების სერიოზული ნიშნების მკურნალობა სახლშიშეიძლება გამოიწვიოს დამღუპველი შედეგები. . . თუ შემდეგი სიმპტომები გამოჩნდება, უნდა მიმართოთ ექიმს:
- კოორდინაციის ნაკლებობა;
- მეხსიერების დაკარგვა;
- სმენის დაქვეითება, მხედველობა;
- ცნობიერების დაკარგვა;
- შფოთვა და პანიკა;
- ნაწლავებისა და შარდის ბუშტის მუშაობის შეფერხებები.
ტკივილის შემსუბუქება სახლში
ადამიანი ყოველთვის ვერ ახერხებს ექიმთან მისვლას, ამიტომ უნდა მიმართოს სახლში მკურნალობას.
ეს ხელს შეუწყობს როგორც წამლის თერაპიას, ასევე ხალხურ საშუალებებს.
Წამლები
არის ნარკოტიკები, რომლებიცშეუძლია ტკივილისა და დაავადების სხვა სიმპტომების შემსუბუქება. . . მათი გამოყენება შესაძლებელია ადგილობრივად და ზეპირად.
ეთნომეცნიერება
ხალხურ მედიცინაში წარმოდგენილია მეთოდები, რომლითაც შეგიძლიათ შეაჩეროთ ტკივილის სინდრომი და გააუმჯობესოთ სისხლის მიმოქცევა.
ასევე არსებობს მრავალი რეცეპტი ამ პრობლემის თავის ტკივილის შესამსუბუქებლად.
ბურდოკის რეცეპტი
დაგჭირდებათ ბურდოკის ფოთლები. 1 ს. კ. ლ. მშრალ დაქუცმაცებულ ფოთლებს ასხამენ ჭიქა მდუღარე წყალში და ადუღებენ ნახევარი საათის განმავლობაში.
ეს საშუალება გამოიყენება კომპრესად. იგი გამოიყენება მტკივნეულ ადგილზე 15 წუთის განმავლობაში. პროცედურის დასრულების შემდეგ კისერი უნდა შემოიხვიოთ თბილ შარფში ან შარფში.
ინსტრუმენტი ხელს შეუწყობს ტკივილის შემსუბუქებას საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის არეში.
ბაბუის რეცეპტი
1/2 ჭიქა წითელი ბაბუა შეჰყავთ 2 ჭიქა სპირტში. ხსნარი უნდა დარჩეს ბნელ ადგილას ერთი კვირის განმავლობაში.
მომზადებული ხსნარი გამოიყენება კისრის კუნთების გასაწმენდად. თუ კომპრესის საჭიროებაა, მაშინ ამ პროდუქტს ემატება 2 ჭიქა წყალი.
მცენარეული რეცეპტები
რეცეპტი ნომერი 1
დაგჭირდებათ:
- გვირილა - 100 გ;
- ოხრახუში - 100 გ;
- სვია - 100 გ;
- ჭინჭარი - 100 გ;
- ბურდოკის ფესვი - 200 გ.
ყველა მწვანილი წინასწარ დაფქული და გამხმარია. ამის შემდეგ ათავსებენ თერმოსში და ასხამენ 1, 5 ლ მდუღარე წყალს. შეჰყავთ 3 დღის განმავლობაში.
მზა გადაწურული ხსნარი უნდა მიიღოთ დილით და საღამოს 1 ს/კ. ლ.
პროდუქტი ინახება მაცივარში.
რეცეპტი ნომერი 2
დაგჭირდებათ:
- ბურდოკის ფესვები;
- დენდელიონის ფესვები;
- წმინდა იოანეს ვორტი ბალახს.
ინგრედიენტები მიიღება თანაბარი პროპორციით. 2 ს. კ. ლ. მწვანილის ნარევს ასხამენ 500 მლ. წყალი და ადუღეთ 2-3 წუთის განმავლობაში. მზა ხსნარი იფილტრება და გამოიყენება კომპრესების სახით.
ხსნის კისრის ტკივილს.
თაფლის რეცეპტები
რეცეპტი ნომერი 1
ნარევის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ:
- თხევადი თაფლი - 300 გ;
- ალოეს წვენი (3: 1);
- ლიმონის წვენი;
- ნუში ან ნიგოზი - 500 გ.
ინგრედიენტები შერეულია, თხილი ჯერ უნდა დავჭრათ. მზა ნარევი უნდა მიიღოთ დღეში 3-ჯერ, 1 ჩ. კ.
ინსტრუმენტი ახდენს მეტაბოლური პროცესების მუშაობის ნორმალიზებას, ასტიმულირებს სხეულის იმუნურ რეაქციას.
აძლიერებს ნერვულ სისტემას.
რეცეპტი ნომერი 2
ეს ინსტრუმენტი გამოიყენება გარე გამოყენებისთვის. სამზარეულოსთვის დაგჭირდებათ:
- კარტოფილი - 1 ც. ;
- თბილი თხევადი თაფლი.
კარტოფილი გახეხილია, მას უმატებენ თაფლს. ამის შემდეგ, ნარევი უნდა იყოს შერეული. აგენტი გამოიყენება მტკივნეულ ადგილზე, რომელსაც შემდეგ ახვევენ ზემოდან ფილებით და ახვევენ მას თბილი ცხვირსახოცით ან შარფით. პროცედურის ხანგრძლივობაა 1-2 საათი.
აგენტი ამცირებს ანთებას დაზიანებაში.
მასაჟები
რბილი მასაჟინებადართულია გამოსაყენებლად მძიმე შემთხვევებში. . . შესამჩნევ შედეგს იძლევა სახლის პირობებშიც კი პროცედურის შესრულებისას. დაგჭირდებათ:
- ხალიჩა;
- მოძრავი პინი;
- ლენტი (თვითმასაჟისთვის).
მასაჟის შესაფერისი მეთოდები
- დაბალი ზემოქმედება დაზარალებულ მხარეზე.
- მოძრაობები მიმართულია ხერხემლიდან.
- მოძრაობები გლუვი და რბილია.
- შეიზილეთ მხოლოდ თითებით.
თასმის მასაჟი
პროცედურისთვის ქილების დამატება ახდენს სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას. მასაჟის დაწყებამდე კანი უნდა შეზეთოთ სპეციალური ზეთით ან კრემით.
პროცედურის ხანგრძლივობა არ უნდა აღემატებოდეს 7-10 წუთს.
თაფლის მასაჟი
მასაჟის წინ კისერი თბება გამათბობელი ბალიშით 15 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ კანზე წაისვით 1 ს/კ. ლ. თაფლი. ნაზად შეიზილეთ კისერი და მხრები, სანამ ხელები არ დაიწყებს კანზე მიბმას. მასაჟის დროს თაფლი გათეთრდება, კანი ოდნავ ტკივილს დაიწყებს. გახურებულ კისერს აკრავენ ფილებით და ახვევენ შალის შარფში.
პროცედურა რეკომენდებულია ძილის წინ. თაფლი დილით უნდა ჩამოიბანოთ.
ტანვარჯიში და ვარჯიში
სპეციალური ვარჯიშები გამოსასწორებელ ტანვარჯიშშიარის პროფილაქტიკური და სამკურნალო მეთოდისაშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზით.
ეფექტი შესამჩნევი რომ იყოს, ვარჯიშები სისტემატურად უნდა შესრულდეს. მხოლოდ ყოველდღიური ვარჯიში გარანტირებულია მოსალოდნელ შედეგებამდე.
სავარჯიშოები იყოფა ორ ჯგუფად და განსხვავდება სხეულის პოზიციით შესრულებისას.
სავარჯიშო ჯგუფი ნომერი 1
- ხელისგულს ზეწოლით ადებენ შუბლზე და საპასუხოდ თავს აჭერენ მას, კისრის კუნთებმაც უნდა იმუშაოს. წნევა გრძელდება დაახლოებით 10 წამი. სავარჯიშო 4-ჯერ უნდა გაიმეოროთ და შემდეგ იგივე შეასრულოთ თავის უკანა მხარეს.
- პალმა უნდა წაისვათ მარცხენა ტაძარზე და შესრულდეს წინა ვარჯიშში აღწერილი მანიპულაციები. გაიმეორეთ მარჯვენა ტაძრით.
- თავი უკან უნდა გადააგდოთ, მაგრამ არა ძლიერად. თავის დაბლა დაწევით, საჭიროა მნიშვნელოვნად დაძაბოთ კისრის კუნთები.
სავარჯიშო ჯგუფი ნომერი 2
- აუცილებელია დაიკავოთ მწოლიარე პოზიცია და მაქსიმალურად მიიწიოთ მუხლები მუცელზე (სცადეთ უფრო მაღლა). შემდეგი, თქვენ უნდა აწიოთ თქვენი თავი და მიაღწიოთ მუხლებს. ვარჯიშის ბოლოს ფეხები და თავი ნელა უნდა ჩამოწიოთ საწყის პოზიციამდე.
- ამ სავარჯიშოში საჭიროა მუცელზე დაწოლა და ხელები ტანის გასწვრივ. შემდეგი, თქვენ უნდა აწიოთ თქვენი თავი და მხრები. სხეულის ქვედა ნაწილი უნდა დარჩეს უმოძრაოდ მთელი ამ ვარჯიშის განმავლობაში.
- ეს ვარჯიში კეთდება მუცელზე, ისევე როგორც წინა. აუცილებელია ხელები გვერდებზე გაშალოთ და მარცხნივ მოტრიალდეთ, შეეცადოთ მარჯვენა ხელით მარცხენა ხელით შეხოთ. იგივე უნდა გაკეთდეს მარჯვენა მხარეს.
- დახრილ მდგომარეობაში ყოფნისას ნიკაპი ხელის გულებზე უნდა იყოს მოთავსებული, თქვენს წინ არის დაკავშირებული, ხოლო კისრის კუნთები მოდუნებულ მდგომარეობაში უნდა იყოს. შემდეგ, თავი მარჯვნივ უნდა გადაუხვიოთ და ყურით იატაკს მიაღწიოთ. ამის შემდეგ სავარჯიშო ტარდება საპირისპირო მხარეს.
ფიზიოთერაპია და მასაჟორები
ცერვიკალური ხერხემლის ოსტეოქონდროზის მკურნალობისას ფიზიოთერაპიის, ფიზიოთერაპიისა და მასაჟორების გამოყენებაც კარგ შედეგს აჩვენებს.
ფიზიოთერაპიამოდის შემდეგ ტიპებში:
- ელექტროფორეზი. ეს პროცედურა ხსნის ტკივილს და ანთებას კუნთებში.
- მაგნიტოთერაპია. პროცედურები ათავისუფლებს ტკივილს და ანთებას საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის არეში.
- ულტრაბგერა. პროცედურა ათავისუფლებს ტკივილს და ანთებას ულტრაბგერითი ტალღების გამოყენებით, რაც ხელს უწყობს მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზებას.
- ვიბრაციის ზემოქმედება. მექანიკური ვიბრაციების გავლენა დაზიანებულ უბნებზე ხელს უწყობს ტკივილის აღმოფხვრას.
- დეტენტორული თერაპია. პროცედურის დროს ხერხემალი იჭიმება სხეულის სიმძიმით. ეს თერაპია ხელს უწყობს საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის კუნთების მოდუნებას.
ასეთი პროცედურების ჩასატარებლად სახლში, თქვენ უნდა შეიძინოთ შემდეგი მოწყობილობები:
- მაგნიტოფორი;
- ქამარი ვიბრაციული მასაჟორები;
- ლეიბი დახრილი ნეკნებით.
დაავადების შემდგომი განვითარების პრევენცია
საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის განვითარების თავიდან ასაცილებლად,აუცილებელია გარკვეული პრევენციული ღონისძიებების გატარება. . .
მთავარ პრევენციულ ღონისძიებებს შორის არის სწორი კვება და ვარჯიში.
სწორი კვება გულისხმობს სპეციალურ დიეტას, რომელიც მოიცავს გარკვეულ შეზღუდვებს. ეს მოიცავს აკრძალვას გამოყენების შესახებ:
- ცხარე და მარილიანი საკვები;
- ძლიერი შავი ჩაი, ყავა;
- ტკბილეული;
- ცხობა;
- გაზიანი სასმელები;
- მაიონეზი;
- დაკონსერვებული საკვები.
Ივარჯიშე რეგულარულადშეამცირებს დაავადების დაბრუნების შესაძლებლობას მინიმუმამდე. . . საჭიროა შესაბამისი კომპლექსის მოძიება.
სახლში თერაპიის ჩატარებისას უნდა გახსოვდეთ, რომ ნებისმიერი დაავადების აღმოფხვრა შესაძლებელია ადრეულ ეტაპზე.
თუ უკვე გაქვთ ოსტეოქონდროზის მძიმე სიმპტომები, უნდა მიმართოთ ექიმს და შეწყვიტოთ შემდგომი თვითმკურნალობა. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ დაავადების პრევენცია უკეთესია, ვიდრე განკურნება. სათანადო კვება და ყოველდღიური რეჟიმის დაცვა ხელს უწყობს არა მხოლოდ გამოჯანმრთელებას დაავადების არსებობისას, არამედ ემსახურება როგორც პრევენციულ ზომებს.
როგორ მოვიშოროთ კისრის ტკივილი საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის დროს
საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის დროს ტკივილი ჩნდება ხანგრძლივი სტატიკური დატვირთვის შემდეგ. კისრის მტკივნეული შეტევების თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა შეცვალოთ თქვენი ცხოვრების წესი - ნაკლებად იჯდეთ, უფრო ხშირად გაათბოთ, დრო დაუთმოთ ფიზიკურ აქტივობას. ხერხემლის არტერიები კისერზე გადის და ტვინს ამარაგებს ჟანგბადით და სხვა საკვები ნივთიერებებით.
საშვილოსნოს ყელის არტერიები იწყება სუბკლავის მიდამოში, გადის სიმეტრიულად ხერხემლის ხაზის გასწვრივ და შემდეგ შედის უშუალოდ ხერხემლის ძვლოვანი ქსოვილების დაცვის ქვეშ. თავთან უფრო ახლოს აკეთებენ ერთგვარ მარყუჟს, რათა ჟანგბადის ნაკადი არ დაიჭედოს თავის მოხვევისა და მოძრაობის შედეგად.
შემდეგ ისინი შედიან პირდაპირ კეფის მიდამოში, რათა უზრუნველყონ სისხლის მიმოქცევა თავის ტვინში.კისრის ხერხემლის არტერიების სისტემა ისეა დაპროექტებული, რომ თუ ერთ-ერთ მათგანს დაჭერით, ტვინი მაინც გადარჩება მეორის ხარჯზე.
თუმცა, ამ შემთხვევაში, ბევრი უარყოფითი სიმპტომი მაინც გაჩნდება.
როგორ ვითარდება კრუნჩხვები
როდესაც ადამიანი დიდხანს ზის, კუნთები ატროფია, ძირითადად საშვილოსნოს ყელის და წელის კუნთები და კისერი მტკივა. არის ჭარბი ცხიმოვანი მასის ნაკრები, რადგან კალორიებს წასასვლელი არსად აქვს. მჯდომარე მდგომარეობაში დიდხანს ჯდომა ნებისმიერ შემთხვევაში იტვირთება საშვილოსნოს ყელის მალთაშუა დისკები. და განსაკუთრებით, თუ ეს ხდება მუდმივად. ზემოხსენებულ რისკ ფაქტორებს ემატება: კუნთების სისუსტე და ზედმეტი კილოგრამები.
კისრის მალთაშუა დისკების ხრტილოვანი ქსოვილები არ აღდგება და მათი სისხლის მიმოქცევა უარესდება მუდმივი სტრესისგან.ისინი შრება და წყვეტენ ზამბარის სახით მუშაობას ხერხემლიანებს შორის. დისკების სიმაღლე იკლებს, თავის მოძრაობისას ხერხემლიანები იწყებენ ერთმანეთთან შეხებას. შესაძლებელია ისეთი გართულებების განვითარება, როგორიცაა სპონდილოზი, პროტრუზია, თიაქარი.
ჯდომის საათებში ვითარდება კისრის კუნთების სპაზმი. კუნთები ვერ უძლებს სტრესს და იკუმშება საკუთარი თავის დასაცავად. ამ შემთხვევაში შეიძლება მოხდეს ნერვული ფესვების შეკუმშვა, საშვილოსნოს ყელის ლუმბაგო - ცერვიკალგია.
ნებისმიერ შემთხვევაში, კისრის მალთაშუა დისკების დეფორმაცია და კუნთების სპაზმი ამ მიდამოში იწვევს ორი ძირითადი სიმპტომის გაჩენას - ტკივილი და სიხისტის შეგრძნება.
თუ ნერვები ჩართულია, ზედა კიდურების მგრძნობელობა შეიძლება გაუარესდეს.მუდმივად შეიძლება განვითარდეს ისეთი უსიამოვნო სურათი, როგორიცაა ხერხემლის არტერიის შეკუმშვა.
ტვინი აღარ მიიღებს საკმარის ჟანგბადს.
ოსტეოქონდროზის გამწვავებები
გამწვავება ხდება ორ შემთხვევაში - გაღვიძების შემდეგ და სტატიკური პოზის ხანგრძლივად შენარჩუნების შემთხვევაში, ჩვეულებრივ ჯდომისას. ღამითაც იმავე მდგომარეობაში ვართ.
ჩვენ კი ხშირად არასწორ ბალიშებზე გვძინავს – ძალიან მაღლა, რბილად, ხისტად ან, პირიქით, დაბალზე. შესაძლოა არასწორი იყოს ბალიშის ფორმა და სიგრძეც.
ამიტომ, საშვილოსნოს ყელის ხერხემალი რამდენიმე საათის განმავლობაში რჩება არაჯანსაღ მდგომარეობაში, დისკები იტანს შეკუმშვას და ხდება კუნთების სპაზმი.
ხანგრძლივი სტატიკური პოზაში ყოფნის შემდეგ ოსტეოქონდროზი მწვავდება. გარდა ამისა, კისრის ტკივილი შეიძლება მოხდეს უეცარი მოძრაობების შემდეგ, როგორიცაა ცემინება, ხველა, სიცილი.
ტკივილის სინდრომის სახეობები
საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი იწვევს სხვადასხვა ხასიათისა და წარმოშობის ტკივილს. ასე რომ, სხვადასხვა შეგრძნებები წარმოიქმნება ნერვების შეკუმშვის, ჟანგბადის ნაკლებობის, კუნთების სპაზმების და მალთაშუა დისკების დეფორმაციის გამო. მაგრამ ეს გრძნობები ყოველთვის იწვევს პაციენტს დისკომფორტს და საჭიროებს სამედიცინო რჩევას, ასევე შემდგომ მკურნალობას. როგორ გტკივა ეს დამოკიდებულია ტკივილის შემსუბუქების მეთოდებზე.
მკლავში გამოსხივებული ტკივილი
თუ კისრის ტკივილის სინდრომმა, ხელების მიცემამ, მიიღო ქრონიკული ნიშნები, სავარაუდოდ, ადგილი აქვს კისრის ნერვული ქსოვილების დეფორმაციას.ხშირად დამნაშავეა ოსტეოფიტები (ძვლის გამონაზარდები ხერხემლიანებზე), რომლებიც უარყოფითად მოქმედებს ნერვებზე, რომლებიც ანერვიულებენ ხელებს.
ამ შემთხვევაში შეიძლება მოხდეს ისეთი უსიამოვნო სიმპტომი, როგორიცაა პარესთეზია. ეს არის მდგომარეობის სახელწოდება, რომელსაც ახასიათებს ზედა კიდურებში მგრძნობელობის დაკარგვა. შეიმჩნევა მსუბუქი დარტყმის შეგრძნება, ხელები დუნდება, თითქოს „მათზე ბატი ეშვება". ხელისგულები და თითები განსაკუთრებით მგრძნობიარეა პარესთეზიის მიმართ. ზოგჯერ ასეთი სიმპტომები ვლინდება გულმკერდის ოსტეოქონდროზის დროსაც.
ყბის ტკივილი და ადამის ვაშლი
საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის დროს ტკივილი და სიმტკიცე იგრძნობა არა მხოლოდ კისერზე, არამედ მთელ თავზე.ტკივილი შეიძლება მიეცეს ყბის რეგიონს, ადამის ვაშლს, ყურებს.
კუნთების სპაზმური შეკუმშვის გამო ჩნდება უსიამოვნო სიმპტომი - ყბის კრუნჩხვა. ტკივილი ჩნდება იმ წამს, როდესაც პაციენტი ჭამს ან საუბრობს.
ამ გამოვლინებისთვის, ექიმები ხშირად უნიშნავენ კუნთების დამამშვიდებელ საშუალებებს, ატარებენ შანტს კისრის საყელოს.
თავის ტკივილი და ჟანგბადის ნაკლებობა
თავში დაჭერილი ან მტკივნეული ტკივილები ჩნდება უეცრად და, როგორც პაციენტს ეჩვენება, უმიზეზოდ. უარესი თვალის კაკლის კისრის მოძრაობით. მტკივნეული შეგრძნებები შეიძლება განვითარდეს ტალღებად.
გამწვავებები ვითარდება იგივე მექანიზმით, როგორც ზოგადი ტკივილის შეტევები საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის დროს.
თუმცა, თუ თავი მტკივა, დიდი ალბათობით, ისეთი საშიში მდგომარეობა მოხდა, როგორიცაა ხერხემლის ერთ-ერთი არტერიის შეკუმშვა.
რა შეიძლება დააზარალებს საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზს და როგორ ვუმკურნალოთ მას სახლში?
დღესდღეობით კისრის ტკივილი ბევრისთვის ჩვეულებრივი გახდა. ეს ასოცირდება უმოძრაო ცხოვრების წესთან, სამუშაო ადგილზე მუდმივ არასათანადო ჯდომასთან და უმოქმედობასთან.
მაგრამ ცოტამ თუ იცის, რომ ასეთი ტკივილებიშეიძლება არ იყოს ისეთი უვნებელი, როგორც ერთი შეხედვით შეიძლება ჩანდეს. ასეთ ტკივილს შეუძლია სერიოზული დაავადებების დამალვა. ერთ-ერთ ამ დაავადებაზე მინდა ახლა ვისაუბრო. ეს დაავადება არის საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი.
საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი - მახასიათებლები
მკურნალობის დაწყებამდე აუცილებელია გავიგოთ ძირითადი დეტალი - დაავადების მახასიათებლები.
საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი- დეგენერაციულ-დისტროფიული დაავადება, რომელიც აზიანებს საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის მალთაშუა დისკებს. ასეთი დაავადებები ყველაზე ხშირად ხერხემლის ყველაზე მოძრავ ნაწილებში ვითარდება, ამიტომ დაავადება ყველაზე ხშირად აზიანებს საშვილოსნოს ყელის ხერხემლს.
მოდით უფრო ახლოს მივხედოთ დაავადებას. საშვილოსნოს ყელის ხერხემლს აქვს შვიდი ხერხემალი, რომლებიც ერთმანეთთან არის დაკავშირებული ელასტიური მალთაშუა დისკებით.
სწორედ ეს დისკები ანიჭებს ხერხემალს მობილობას და ასევე აძლიერებს მას. თითოეული დისკი შედგება ანულუს ფიბროსისგან, რომლის შიგნით არის ბირთვი პულპოსუსით.
ოსტეოქონდროზის დაწყებასთან და განვითარებასთან ერთად მალთაშუა დისკები კარგავენ ელასტიურობას და უზარმაზარი დატვირთვა ედება რგოლ ფიბროზს. ამ მხრივ ის იბზარება და იბზარება. ამის მიზეზი ხერხემლის მეტაბოლური დარღვევებია.
კრემის უნიკალური შემადგენლობა სახსრების მნიშვნელოვანი სამშენებლო ბლოკების წყაროა. ეფექტურია სახსრების მრავალი დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლაში.
იდეალურია როგორც პროფილაქტიკისთვის, ასევე სახლის მკურნალობისთვის. მას აქვს ანტისეპტიკური თვისებები. ხსნის შეშუპებას და ტკივილს, ხელს უშლის მარილის დალექვას.
დაავადების გამომწვევი მიზეზები
ახლა, დაავადების ზოგადი გაგებით, აუცილებელია გავიგოთ ამ დაავადების გაჩენისა და განვითარების მიზეზები.
მოდით უფრო დეტალურად განვიხილოთ ყველა შესაძლო მიზეზის სია:
- მჯდომარე ცხოვრების წესი.დღესდღეობით, ადამიანების უმეტესობა მთელ დღეს ატარებს მონიტორთან სამუშაო მაგიდასთან ჯდომას.
ეს იწვევს ერთგვარ სტაგნაციას, რაც იწვევს დაავადებას. ის ასევე მწვავდება, თუ ადამიანს ხერხემალი სწორად არ უჭირავს. - მეტაბოლური დაავადება.მეტაბოლურმა დარღვევებმა შეიძლება გამოიწვიოს მრავალი უარყოფითი ეფექტი მთელ სხეულზე. ასეთი პრობლემების შემთხვევაში აუცილებელია ცდილობდეს მეტაბოლიზმის რაც შეიძლება სწრაფად აღდგენას.
- მარილის დეპონირება საშვილოსნოს ყელის ხერხემალში. . . მარილის დეპონირება ხასიათდება ხრაშუნით თავის მობრუნებისას ან კისრის გადაადგილებისას. უცნაურად საკმარისია, მაგრამ მარილის დეპონირების მთავარი მიზეზი არაჯანსაღი და დაუბალანსებელი დიეტაა.
უნდა ითქვას, რომ დაავადება ყველაზე ხშირად ვითარდება ერთდროულად რამდენიმე მიზეზის არსებობისას.
მოდით შევხედოთ ძირითად რისკ ჯგუფებს:
- ადამიანები, რომლებმაც სერიოზული დაზიანებები მიიღესან საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოპერაცია.
- მემკვიდრეობითი მიდრეკილება.თუ მშობლებსა და ბებიებს აქვთ მსგავსი პრობლემები, მაშინ დიდია ასეთი დაავადებების მემკვიდრეობით გადაცემის ალბათობა.
- ჰიპოთერმია.მართლაც, ცივ ამინდში შარფის გარეშე სიარული შეიძლება გამოიწვიოს მსგავსი დაავადება. მეტიც, არ არის აუცილებელი სიცივეში ყოფნა მრავალი საათის განმავლობაში.
- ჰორმონალური დარღვევები და მეტაბოლური პრობლემები.ყველაზე ხშირად, ეს ორი პრობლემა დაკავშირებულია. ჰორმონალური დარღვევების მკურნალობა ძვირადღირებული პროცესია, მაგრამ თუ ისინი იგნორირებულია, მაშინ შედეგების მკურნალობა გაცილებით ძვირი დაჯდება და ასევე გაცილებით მეტხანს მიიღებს.
- პასიური ცხოვრების წესი.ეს მოიცავს ოფისის თანამშრომლებს, ადამიანებს, რომლებიც დიდ დროს ატარებენ მონიტორის წინ და ასევე მართვის დროს. ასეთ სიტუაციებში დაავადება საკმაოდ ნელა ვითარდება, მაგრამ არ უნდა იყოს იგნორირებული.
- სახსრების ტკივილი ნებისმიერ ასაკში შეიძლება გამოჩნდეს, ის ადამიანს უსიამოვნო შეგრძნებებს, ხშირად ძლიერ დისკომფორტს ანიჭებს.
- თავიდან აიცილეთ სახსრების დაავადებების განვითარება, იზრუნეთ მათ დღესვე!
- ასეთ შემთხვევებში ჩვენი მკითხველი გვირჩევს გამოიყენოთ უახლესი კრემი - Hondrocream. . .
- მას აქვს შემდეგი თვისებები:
- ხსნის ტკივილის სინდრომს
- ხელს უწყობს ხრტილოვანი ქსოვილის რეგენერაციას
- ეფექტურად ხსნის კუნთების ჰიპერტონულობას
- ებრძვის შეშუპებას და აცილებს ანთებას
სიმპტომები
დაავადების გამომწვევი მიზეზების გათვალისწინებით, მოდით გადავიდეთ სიმპტომებზე. გამოხატულია და საკმაოდ რთულია მისი სხვა დაავადებებში აღრევა.
- Კისრის ტკივილი.ყველაზე მნიშვნელოვანი სიმპტომია, რომელიც ყოველთვის ვლინდება პირველი ეტაპებიდან დაწყებული. ტკივილი ყველაზე ხშირად ვლინდება ან ძალისხმევის შედეგად. ამ ტკივილებს შეიძლება თან ახლდეს ტკივილი მკლავებში და მხრებში.
- თავის ტკივილი.თავის ტკივილიც მუდმივი თანამგზავრი ხდება. ტკივილი ყოველთვის იწყება თავის უკანა ნაწილში, შემდეგ კი ვრცელდება მთელ თავზე.
- ჩხვლეტა, ხელების დაბუჟება,ასევე ტკივილი და წვა მხრის პირებს შორის მიდამოში. ეს შეიძლება არ მოხდეს რეგულარულად, ან საერთოდ არ მოხდეს. მიუხედავად ამისა, ასეთი სიმპტომების არსებობა ექიმთან მისასვლელად სერიოზული მიზეზია.
- კისერში ბზარი.დამახასიათებელი კრუნჩხვა თავის ან კისრის მობრუნებისას. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ჯანმრთელ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს კრუნჩხვა. ოსტეოქონდროზის დროს, ადამიანის კისერში კრუნჩხვა მუდმივად ხდება (ის შეიძლება გაიაროს დამუხტვის შემდეგ).
- თვალებში ჩაბნელებადა ზოგჯერ გონების დაკარგვაც კი მკვეთრი მოხვევის დროს. ეს ასევე შეიძლება მოხდეს მჯდომარე ან მწოლიარე პოზიციიდან მკვეთრი აწევით.
სიმპტომები ჩვეულებრივ ვლინდება თანდათანობით,მაგრამ ერთდროულად რამდენიმე მათგანია. მაგალითად, თითქმის ყოველდღიურად არის კისრის ტკივილები და თავის ტკივილი თავის უკანა ნაწილში. დილით კისერში ძლიერი კრუნჩხვა, რომელსაც შესაძლოა თან ახლდეს ტკივილი.
დაავადების ხარისხი
საერთო ჯამში, საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის სამი ძირითადი ეტაპია. მოდით განვიხილოთ თითოეული ცალკე და ასევე გავარკვიოთ მათი მახასიათებლები.
- Პირველი ხარისხი.პირველ ხარისხში ჩნდება ძლიერი და მკვეთრი ტკივილები, რომლებიც ხშირად ელექტროშოკს წააგავს. სამედიცინო თვალსაზრისით ბზარები წარმოიქმნება anulus fibrosus-ში.
მკურნალობა ამ ეტაპზე შეიძლება იყოს ქირურგიული ჩარევით ან მის გარეშე. - მეორე ხარისხი.მეორე ხარისხი არის პირველის გაგრძელება, თუ არ ჩაერთვებით მკურნალობაში. ამ ეტაპზე ადგილი აქვს ხერხემლის დისკებს შორის კავშირების დარღვევას, რაც იწვევს ხერხემლიანებს შორის მანძილის (სანათურის) შემცირებას.
მეორე ეტაპის დასასრული არის ანულუს ფიბროსუსის სრული გაშრობა. მეორე ეტაპის მკურნალობა თითქმის ყოველთვის ოპერაციით ხდება. გარდა ამისა, პაციენტს ენიშნება სპეციალური კომპრესები, ასევე სავარჯიშოების ნაკრები. - მესამე ეტაპი.ყველაზე მოწინავე სტადიას, მას ასევე უწოდებენ მწვავე ოსტეოქონდროზს. ტკივილები ხდება მუდმივი, ხშირად ჩნდება კიდურების დაბუჟება, ასევე ხშირად ირღვევა ვესტიბულური აპარატის ფუნქციონირება.
შედეგად, ადამიანმა შეიძლება დაკარგოს კონტროლი კიდურებზე. სამედიცინო თვალსაზრისით მესამე სტადიაზე ხდება ხერხემლის სხეულის სრული რღვევა. მანუალური თერაპია ამ ეტაპზე არანაირ ეფექტს არ იძლევა, ამიტომ აქ ტარდება მხოლოდ ხერხემლის ოპერაცია.
უნდა ითქვას, რომ პირველი ტკივილების გამოჩენიდანდა სიმპტომები, ხშირად პირველ სტადიამდე დიდი დრო სჭირდება. სწორედ ამ დროს არის საუკეთესო მკურნალობის დაწყება. ის არ საჭიროებს რაიმე განსაკუთრებულ ინვესტიციას ფულსა და დროს, ასევე სრულიად უსაფრთხოა.
დაავადების დიაგნოსტირება შესაძლებელია მხოლოდ სპეციალისტის მიერ გამოკვლევის შემდეგ, მაგრამ მკურნალობა შეიძლება ჩატარდეს სახლში
შესაძლო გართულებები
ტკივილისა და დისკომფორტის გაზრდის გარდა, საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზმა შეიძლება გამოიწვიოს მთელი რიგი სერიოზული დარღვევები და პრობლემები:
- ინტერვერტებერალური თიაქრის ფორმირება. დამახასიათებელია დაავადების მესამე სტადიისთვის. მისგან თავის დაღწევა მხოლოდ ოპერაციით შეიძლება. ასეთი თიაქარი ხშირად არ ქრება შედეგების გარეშე.
- სისხლძარღვთა დარღვევები. ალბათ ყველაზე უარესი შედეგი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ინვალიდობა.
ფაქტია, რომ ადამიანის ზურგის ტვინში არის მთელი სისტემა, რომელიც პასუხისმგებელია არტერიულ წნევაზე, გულის მუშაობაზე და ზედა კიდურების მოტორულ უნარებზე.
სერიოზული დარღვევებისა და დაზიანებების შემთხვევაში ადამიანს შეიძლება განუვითარდეს გულ-სისხლძარღვთა სერიოზული დაავადებები, ასევე ნაწილობრივ ან მთლიანად დაკარგოს კონტროლი ზედა კიდურებზე.
პროფილაქტიკა
განვიხილოთ მთელი რიგი პროფილაქტიკური ზომები, რომლებიც ხელს უშლის საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის გაჩენას:
- აქტიური ცხოვრების წესი.
- დამტენები კისრისა და ხერხემლისთვის.
- Ჯანსაღი კვების.
- რეგულარული ცხელი შხაპი (შეიძლება შეიცვალოს საუნაში ან აბანოში მოგზაურობით). საშუალებას გაძლევთ გაათავისუფლოთ კუნთების სპაზმი.
- მაგიდასთან ჯდომისას ზურგი და თავი პირდაპირ გქონდეთ.
- დაიძინეთ ორთოპედიულ ლეიბებზე და ბალიშებზე.
- აირჩიეთ სკამები და სავარძლები, რომლებიც მხარს უჭერენ თქვენს ხერხემლს.
დასკვნა
დასასრულს, ჩვენ აღვნიშნავთ, რომ არ არსებობს წამლები, რომლებსაც შეუძლიათ სამუდამოდ განკურნონ საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი. ახალი თაობის მედიცინაში საკმარისია სხვადასხვა მედიკამენტები, რომლებიც აღმოფხვრის ტკივილის სინდრომს, ათავისუფლებს ანთებას. მაგრამ მკურნალობა უნდა იყოს გრძელვადიანი. ამ შემთხვევაში თქვენ შეძლებთ ნორმალური ცხოვრების წარმართვას.